Дитяча водна дошка для дорослих грає у воді, навчає плавальну дошку, гайковий ключ, граб, 4 поверхи, задній блок

Це нормальне явище, яке є нормальним явищем, яке є нормальним явищем, якщо кур'єр кидає товар.ПерехрестяПерехрестя

Плаваючі дошки - це незамінні інструменти для плавання.У професійній підготовці плаваючі пластини використовуються як важливий допоміжний інструмент для вправ для рук -руки для практики руху ніг.За допомогою плаваючих пластин ви можете краще відчути рух кожної позиції плавання, особливо вправи руху ніг.У деяких змаганнях з юніорами навіть плаваюча дошка використовується як один із змагань.

Це не життєвий предмет.Будь ласка, купуйте плавальне кільце або човен, якщо у вас є такий необхідний клієнт

  Для різних точок тренувань існують різні способи використання плаваючих тарілок:

1. Тримайте дві сторони плаваючої пластини обома руками, а положення -дві третини збоку плаваючої пластини. Пряміть руки і запустіть плаваючу пластину. Головка може бути закопана у воді. Дихальні вправи під час рух ноги.

2. Тримайте передній кінець плаваючої пластини обома руками, покладіть руки на плаваючу плиту і тримайте голову на воді. Ця дія в основному полягає в тому, щоб пережити рухи ноги та проводити силові тренування.Після знання ви можете таким чином практикувати поєднання руху талії та руху ніг.

3. Калькуючи плаваючу пластину між ногами, в основному вільне плавання та задній удар можуть практикувати рухи рук таким чином.Однак цей метод може бути непростим для затискання первинної плаваючої пластини, і ви можете використовувати більш професійні плаваючі дошки або навчальні дошки.

【Спеціальна примітка】ЗДіти повинні використовуватися під підтримкою тренерів або дорослих

↓↓Потовщена плаваюча дошка типу A

↓↓Велика та середня основа хребта

↓↓Звичайна дошка

↓↓Потовщена u -форма дошка